Introdução
As substâncias alergênicas comuns em ambientes domésticos são responsáveis por desencadear reações alérgicas em muitas pessoas. Estas substâncias podem estar presentes em diversos locais dentro de casa, desde o quarto até a cozinha, e é importante conhecer quais são elas e como prevenir a exposição a esses alérgenos. Neste glossário, iremos abordar as principais substâncias alergênicas encontradas em ambientes domésticos e fornecer dicas de prevenção para garantir um ambiente mais saudável para todos.
Ácaros
Os ácaros são pequenos aracnídeos que se alimentam de restos de pele humana e animal, sendo uma das principais causas de alergias respiratórias. Eles podem ser encontrados em colchões, travesseiros, carpetes, cortinas e estofados. Para prevenir a exposição aos ácaros, é importante manter a casa limpa e arejada, aspirar regularmente os ambientes, lavar roupas de cama com água quente e utilizar capas antialérgicas em colchões e travesseiros.
Mofo
O mofo é um fungo que se desenvolve em ambientes úmidos e mal ventilados, sendo uma das principais causas de alergias respiratórias e problemas de pele. Ele pode ser encontrado em paredes, tetos, banheiros, cozinhas e porões. Para prevenir o crescimento de mofo, é importante manter os ambientes secos e bem ventilados, reparar vazamentos de água, limpar regularmente áreas propensas ao mofo e utilizar desumidificadores, se necessário.
Pólen
O pólen é uma substância produzida pelas plantas para reprodução e pode desencadear reações alérgicas em algumas pessoas. Ele pode ser transportado pelo ar e entrar em ambientes internos através de janelas e portas. Para prevenir a exposição ao pólen, é recomendado manter as janelas fechadas durante os picos de polinização, utilizar filtros de ar de alta eficiência e limpar regularmente a casa para remover o pólen acumulado.
Animais de Estimação
Os animais de estimação, como cães e gatos, podem ser fontes de alérgenos devido à sua pele, saliva e pelos. Para prevenir reações alérgicas causadas por animais de estimação, é importante manter os ambientes limpos, aspirar regularmente os pelos, lavar as mãos após o contato com os animais e limitar o acesso dos pets a certas áreas da casa, como o quarto.
Produtos de Limpeza
Alguns produtos de limpeza contêm substâncias químicas que podem desencadear reações alérgicas em algumas pessoas. Para prevenir alergias causadas por produtos de limpeza, é recomendado utilizar produtos naturais e biodegradáveis, ventilar os ambientes durante a limpeza, usar luvas de proteção e ler atentamente as instruções de uso dos produtos.
Ácaros
Os ácaros são pequenos aracnídeos que se alimentam de restos de pele humana e animal, sendo uma das principais causas de alergias respiratórias. Eles podem ser encontrados em colchões, travesseiros, carpetes, cortinas e estofados. Para prevenir a exposição aos ácaros, é importante manter a casa limpa e arejada, aspirar regularmente os ambientes, lavar roupas de cama com água quente e utilizar capas antialérgicas em colchões e travesseiros.
Mofo
O mofo é um fungo que se desenvolve em ambientes úmidos e mal ventilados, sendo uma das principais causas de alergias respiratórias e problemas de pele. Ele pode ser encontrado em paredes, tetos, banheiros, cozinhas e porões. Para prevenir o crescimento de mofo, é importante manter os ambientes secos e bem ventilados, reparar vazamentos de água, limpar regularmente áreas propensas ao mofo e utilizar desumidificadores, se necessário.
Pólen
O pólen é uma substância produzida pelas plantas para reprodução e pode desencadear reações alérgicas em algumas pessoas. Ele pode ser transportado pelo ar e entrar em ambientes internos através de janelas e portas. Para prevenir a exposição ao pólen, é recomendado manter as janelas fechadas durante os picos de polinização, utilizar filtros de ar de alta eficiência e limpar regularmente a casa para remover o pólen acumulado.
Animais de Estimação
Os animais de estimação, como cães e gatos, podem ser fontes de alérgenos devido à sua pele, saliva e pelos. Para prevenir reações alérgicas causadas por animais de estimação, é importante manter os ambientes limpos, aspirar regularmente os pelos, lavar as mãos após o contato com os animais e limitar o acesso dos pets a certas áreas da casa, como o quarto.
Produtos de Limpeza
Alguns produtos de limpeza contêm substâncias químicas que podem desencadear reações alérgicas em algumas pessoas. Para prevenir alergias causadas por produtos de limpeza, é recomendado utilizar produtos naturais e biodegradáveis, ventilar os ambientes durante a limpeza, usar luvas de proteção e ler atentamente as instruções de uso dos produtos.